Armadio guardaroba

La primavera tanto attesa sta arrivando. Quindi non solo l'opportunità di perdere qualche chilo in più, ma anche di scambiare i loro stili alimentari. Il clima più caldo ci incoraggia a eliminare una dieta difficile da digerire basata su carne e latticini e ad approfittare della salute che le insalate ci danno.

vitamineLe insalate sono una grande bomba di vitamine. Ci forniscono i componenti umani necessari per il corretto funzionamento del sistema. I polacchi, tuttavia, sono ancora inclini ad essere più desiderosi di raggiungere prodotti animali. Quindi un sacco di malattie del sistema circolatorio tra i nostri connazionali. Malattia coronarica, aterosclerosi e ipertensione sono ancora le prime cause di morte negli anziani. Le insalate più frequenti e la riduzione al minimo dei prodotti di origine animale riducono il rischio di malattie altamente elencate.

digeribilitàLe verdure sono molto più facili da digerire rispetto a carne e latticini. Esistono meno nel sistema digestivo, grazie al quale ci sentiamo meglio dopo averli usati. Le verdure hanno una reazione alcalina rispetto ai prodotti a base di carne. Grazie a questo, non influenzano i problemi di bruciore di stomaco e iperacidità. La dieta basata sul consumo di insalate è quindi più duratura e più bella per il nostro sistema digestivo.

Facilità di preparazionePreparare insalate non è difficile, soprattutto se abbiamo l'attrezzatura giusta. Un tritatutto elettrico ci farà inventare molto velocemente. Tutto quello che devi fare è scegliere le verdure con cui vuoi fare un'insalata, provare a distruggerle con l'aiuto di una macchina, mescolare e irrorare con succo di limone. In pochi secondi abbiamo un pasto corretto e nutriente.

calorificoPrima che arrivino le calde ed estive giornate, vale la pena perdere parte del tessuto adiposo accumulato durante l'inverno. Il modo più semplice per ottenere la silhouette desiderata è inserire la dieta a base di verdure e insalate. Scoprirai presto che sa come vivere con poteri più gustosi dai vecchi bigos polacchi e braciola di maiale. Inoltre, per preparare un'insalata deliziosa, non è necessario essere uno specialista in cucina. Tutto ciò di cui hai bisogno è immaginazione e immaginazione. Ci vuole solo, di quali ingredienti creeremo la nostra insalata buona e forte.